Пoчeму нежелательно работать ночью и спать белым днем: пояснения ученых

c314381711fdc03c597c73650b279023

Кaк oкaзaлoсь, лимфaтичeскaя систeмa гoлoвнoгo мoзгa, кoтoрaя oсущeствляeт вывeдeниe oтxoдoв oбмeнa вeщeств вo врeмя снa, функциoнируeт нeдoстaтoчнo эффeктивнo у тex, ктo нoчью рaбoтaeт и oтсыпaeтся в тeчeниe дня, выяснил сaйт. Пo этoй причинe у дaннoй кaтeгoрии людeй пoвышeн вероятность нeйрoдeгeнeрaтивныx рaсстрoйств, тaкиx кaк бoлeзнь Пaркинсoнa и Aльцгeймeрa.

В 2012 гoду группa исслeдoвaтeлeй с Мeдицинскoгo центра Университета Рочестера (URMC), причт Нью-Йорк обнаружили доселе нераспознанную систему, которая быстротечно выводит отходы из мозга. Они дали ей термин «глимфатическая», ввиду она действует так но, как лимфатическая, но управляется глиальными клетками мозга.

Высокоорганизованная налаженность действует как серия труб, соединяющих кровеносные сосуды головного мозга. Не хуже кого оказалось, она выполняет ту а функцию, что и лимфатическая изумительный всём организме, то унич выводит отходы. Уже в 2013 году буква же группа ученых обнаружила, ась? глимфатическая система наиболее активна в стадия ночного отдыха.

В ходе экспериментов им посчастливилось установить, что циркадные ритмы (биоритмы) организма, отвечающие после регуляцию периода сна и бодрствования, и являются «центром управления» данной системой. Сие натолкнуло их на помышление, что не сам младший брат смерти, а ежедневное соблюдение «биологических часов» помогает (следствие) отходы мозга.

По словам невролога доктора Майкен Недергаард, со-директора Центра трансляционной нейромедицины возле URMC и ведущего автора эксперимента, результаты исследований свидетельствуют о книга, что глимфатическая система основана нате регулярных ритмах, устанавливаемых «циркадными долго» организма человека .

Результаты данных исследований были опубликованы в журнале Nature Communications .

Яко такое отходы мозга и подобно ((тому) как) они выводятся?

Во времена ночного отдыха происходит инкубация. Ant. наведение токсических продуктов метаболизма, накапливающихся в мозге в оный период, когда человек бодрствует. Одним с этих веществ является неизвестно зачем называемый бета-амилоид, глобулин, который откладывается в головном мозге пациентов с болезнью Альцгеймера.

В противном случае процесс выведения отходов нарушается в водобег продолжительного времени, то сие в последствии может привести к развитию тяжелых и получай данный момент неизлечимых нейродегенеративных расстройств, (как) будто болезнь Альцгеймера. Поэтому ни в какой сте не удивительно, что хроническая сон бежит от глаз – один из первых признаков данной патологии.

Глимфатическая порядок похожа на слой трубок, окружающий кровеносные сосуды мозга. Ученые обнаружили, сколько глиальные клетки (астроциты) используют выступы, известные сиречь «концевые ножки», интересах формирования сети каналов кругом внешних артерий и вен в середине мозга.

Это чем-ведь напоминает навес из ветвей деревьев повдоль хорошо засаженной растительностью улицы, какой-нибудь может создавать своего рода арку надо проезжей частью.

В период ночного отдыха, глимфатическая общественный порядок транспортирует спинномозговую жидкость округ мозга одновременно с пульсацией артерий. Возлюбленная и вымывает растворимые отходы, предварительно чем они смогут отложиться бери стенках сосудов.

Клинические исследования показывают, сколько люди, которые отсыпаются среди бела дня после ночной смены, имеют паче высокий риск развития болезни Альцгеймера и старческого слабоумия, а да других проблем со здоровьем.

В духе проходило исследование?

Данное учитывание проводилось на мышах, которые имеют по прямой противоположный от человеческого, суточный ритм и, соответственно, ведут ночной о жизни.

Чтобы отслеживать тенденция спинномозговой жидкости через центр животных, они вводили оптический индикатор, который можно было представлять(ся) (взору) сквозь черепа грызунов.

Нынешний эксперимент наглядно продемонстрировал, точно поток жидкости в головном мозге был приближённо на 53 процента за пределами в течение дня, когда мыши спали, ровно по сравнению с ночными часами, в отдельных случаях они бодрствовали.

Важно поставить метку, что этот цикл активности в лимфатической системе грызунов сохранялся хотя (бы), когда исследователи вводили мышам анестезия, и они спали сутки повторно. Или когда животных держали около постоянном освещении в течение 10 дней.

С этого можно сделать рецепт, что циркадные ритмы управляют глимфатической системой и, ясно, она не способна быть у дел эффективно во время дневного сна у людей.

Авторы отмечают, а, хотя необходимы дополнительные исследования, их производительность предполагает, что нарушение циркадных ритмов может вставлять палки в колеса эффективному удалению токсичных побочных продуктов мозга, почему приводит к хроническому воспалению, которое характеризует нейродегенеративные расстройства, такие точно болезнь Альцгеймера и Паркинсона.

Жив не буду вам также будет захватывающе узнать о том, что ученые обнаружили катаклазит питания, который употребляют в пищу огромное число людей, но при этом хоть не догадываются, насколько некто опасен для нервных клеток мозга.

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Комментарии закрыты.